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2017年1月26日 (木)

心身の姿勢を良く

「姿勢を良く」とよく言われます。

‘背筋を伸ばせ’とか、‘胸を張れ’とか世間では言われますが、

それらは身体の形についてです。

「仏作って魂入れず」という言葉があります。

いくら形を整えても、中身が伴っていなければ、良いものとは言えません。

姿勢は、前向きな心があってこそ、良い姿勢と言えます。

心が前向きであれば、自然と上体が起きた良い姿勢になってきます。

姿勢を良くするには、心抜きでは語れません。

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